Kies nu voor meer assertiviteit! Ook al is het niet altijd gemakkelijk...

KIES: heel vaak zitten we in 'actie-reactie'. Wanneer je je aangevallen voelt, verdedig je jezelf of word je heel klein. Soms besef je pas (te) laat dat iemand je gemanipuleerd heeft... Nee, je wil liever 'bewust' antwoorden, ipv onbewust te reageren.

NU: je merkt dat wat je tot nu toe deed niet meer werkt, of volstaat. Het geeft je stress. Je bord is vol. Je wil echtere relaties, duidelljke en meer verbindende communicatie. Je wil jezelf niet verliezen in het proces.

voor meer assertiviteit:  je wil meer assertiviteit, en ja, er zullen momenten zijn waarop je iets meer voor jezelf kiest, en een andere keer is het niet zo belangrijk... maar (vooral) in de relaties die er echt toe doen, wil je graag assertiever zijn. Je gaat voor win/win, ok/ok.

Is dit mogelijk? Ik denk van wel.

Ik geef assertiviteitstrainingen sinds 2007. Na HEEL veel groepen, veel zelfstudie en ervaring, is deze online training het resultaat en ik ben er best trots op.

Deze training is normaal gezien zelfstudie. Vanaf november 2023 bied ik echter meer ondersteuning aan via een 'support' pakket van 3 maanden. (Tijdens voorafbepaalde periodes. Eerstvolgende periode: december - januari - februari)